Vitis Fit : la forme durable

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“ Un voyage de mille lieues commence par un un premier pas. ”
– Lao-Tseu –

Quelle progression suivre avec les kettlebells ?

Force ou endurance ?

En kettlebell, vaut-il mieux apprendre le hard style ou le style compétiton (giveroy sport) ?

Le coaching basé sur la preuve (evidence based)

La bonne technique avec les kettlebells

Mon avis sur la ceinture thoracique Morpheus

J’ai testé les produits connectés pour la forme et la santé

Pourquoi je me débarrasse de mon bracelet Whoop

Revue : le programme « Rite de passage », de Pavel

Revue : Quick and dirty

Faut-il s’entraîner comme un athlète ? PPG et PPS

Le mythe de Sparte

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