Force - Vitis Fit

“ La force est la fondation pour le développement de toutes les autres qualités physiques ”
– Professeur Lenoid Matveev –

Revue : Power to the people, de Pavel

Revue : Starting strength (Mark Rippetoe)

La force du gymnase : pas fonctionnelle ?

Rajouter des kettlebells à un programme de force à la barre

Je reprends ROP !

Grease the groove

La triple continuité du Développé / Press

Revue : Kettlebell Strong! de Geoff Neupert

Geoff Neupert : le top des formations kettlebell en anglais

La force est la qualité physique fondamentale