Respiration - Vitis Fit

“ Atmosphère ! Atmosphère ! Est-ce que j’ai une gueule d’atmosphère ? ”
– Mme Raymonde (Arletty dans Hôtel du Nord) –

La cohérence cardiaque en respiration : oui, mais…

Oxygen advantage ou Wim Hof method ?

Entraînement de respiration : poumons vides ou poumons pleins ?

Effet Bohr : pourquoi respirer moins, c’est respirer plus !

Oxygen advantage (en français) : en savoir plus sur cette approche