Relevé : croisement des pieds en position du roi de la plage

Relevé : poser la main à la bonne distance lors de la descente

Relevé : la prise marteau

Relevé : bien rouler au tout début du relevé

Swing : l’arrondi du bas du dos lors de la mise en place

Swing : la hauteur du swing

Swing : la dernière répétition

Swing : air swing devant un banc

Swing : la double respiration